朝の目覚めの半覚醒の状態での
意識の展開はとても興味深い
ただ、大切に扱わないと
掌の一片の雪のように
アッという間に消えてしまう
ーーー
今朝は
気になっていることを確認しようと
書棚から本を取り出してみた
パラパラめくって眺めては
次の想いが湧いてくる
そこから派生して
また本を取り出して･･･
と繰り返してたら
収拾がつかなくなって。。。時間切れ
気になったところを連鎖的に確認していったら、
机上に本が溢れてしまっただけなんだけど
とりあえず、書棚に戻す前に並べてみた
ああ、こんなつながりでグルグルしてるんだなぁ
と何となく意識の所在は確認できたかな
同時に、本の読み方に迷いを感じている自分自身も見えてきた気がする
師走の朝の眼ざめ
暖かく目覚めることができる幸せ
安心して眠れることのありがたさ
半覚醒の意識の中で、太古の原始生活の頃のイメージが広がる。
洞穴の入口に、木や大きな草を立てかけて、防風防寒防暑に使っている
しかし、虫が入ってくる。
ノコギリなどがなかった時代
石で叩き切ったり、火で焼き切ったりしながら、一本の丸太を整える
切り口を、地面などに擦り付けて、丸みをつけて整える
更には、河原で火を起こして、表面を焼いて防虫効果を高めたり、と工夫
表面を焼いた木を並べて防虫に使う
そんな工夫をしても、時には獣が狙ってくることもある
夜寝る時も、手元に丈夫な槍を置いて備える
安心して寝ることはできなかっただろうなぁ。
朝の半覚醒の意識の中で･･･
生まれた赤ちゃんの自他未分化の意識からスタートして
自他の認識から、自他分離がどんどん進む。
やがて、自己を受容できるようになるにつれ、
他者を受け入れられるようになる。
自己の価値観にとらわれず、
多様なあり方を受け入れられるようになり、
統合されていく
螺旋を描きながら意識が発達していく形は
生まれたての自他未分化が南極とすれば
統合されたところが北極
地球のように球形になっている
人と人、人と自然、人と宇宙･･･
すべてが一体となった一つの存在。。。
そう感じながら、視点を地球の上空に移した
その途端に
地球―太陽系－銀河系―･･･とすごいスピードで引きのアングルで小さくなっていく
その先に、宇宙が自分自身の中にあることを感じる
大きさや距離を数値で表すことに意味がない。
相互に干渉し合えないスケールでの入れ子ループがある。
大きさは存在しない。
「フラクタル」であることから、
定められた基本ルールに基づいて、
意図を持って設計してプログラムされているように感じる
その根底にあるのは愛(慈悲)と意識のエネルギー
意識・思念が実体であると感じる
理性で考えるものではない
統合された意識の中で感じるもの
インテグラル理論で示される第１層の意識世界において
この次元における宇宙の広がりは、アクセスできない無用の長物のように感じていた
しかし、第２層以上の彼我の区別の無い統合された意識状態においては
貴重なフラクタルの教材でもあると思った
ブッダの宇宙の智慧は、こうして体得されたものなのだろうか。。。
「幸せ」を考える
【友人の投稿の先にあった問い】
「Q.いま、どのくらい幸せを感じていますか？それはなぜだと思いますか？またはどうなったら幸せを感じられると思いますか？」
思いがけず、良い問いをもらった！
せっかくなので、「幸せ」に向き合わせてもらった(^^)
【そのときの私の回答】
４点/５点満点 十分に幸せだと感じるけど、まだ探究中だから。
どうなったら幸せを感じられるか…思い付くままに･･･
●小さなことにも、ありがたいと思えること
例えば、食べる時：野菜や果物は、植物のカラダ自体だったり、次の世代を生み出す種子だったりする。ご飯やパン、麺類は、イネや麦の「種」。卵もそう。肉は、動物の体そのもの。私の食＝命のために、命を提供してもらっていることへのありがたさ。
だからこそ、大切にしたい、必要以上には摂らないという気持ちにもつながる。
●自分の人生すべてが幸せだったと整理がついていること
どんな出来事にも良い面と悪い面があるけれど、悪い面に捉われて良い面を見ていないことが多い。
例えば、人間関係での苦しみが、自分自身の内面を見つめる力を育み、苦しんでいる人への共感ができるようになった、などその時はネガティブな出来事に思えても、あとから振り返ると価値ある体験だったことは少なくない。人生の苦しみや悲しみをふりかえって、そこから生まれたポジティブない意味付けができると、人生を生きやすくなる。
●自分が置かれている環境全体への関心、時間・空間的な広いつながりを意識できること
空の青さ、雲の流れ、雨の日の静かな空気感、路傍の草や花、木々の緑、業務前に道路を掃除している方々の姿、子どもたちのために横断歩道に立つシニアの方々･･･そこにある美しさや感動、思いやりの気持ち等を感じることのできる感性と育むこと。幸せを感じる種は至るところにちりばめられている。
●感情が揺り動かされる出来事は、自分自身を知り、成長させる契機だと気づくこと
家族や親族とのつながり、これまで関わった方々との様々なつながり、その中で起きた感情が動かされる様々な出来事の一つ一つが自分自身を形成してきたことを認識すること。
すべてが凝縮された「私」は、私一人では創れなかった。
その時々に上手く受け止められずにいたことがあっても、いまの「私」は受け止め直すこともできる。
問われると、いろいろと出てくるのがおもしろい。
もっといろいろと出てきそう。。。
いいことも、悪いことも、わたしにとって必要なことが起こる
良い・悪いということ自体が、自分目線の判断に過ぎない
そう捉えてきた
それはなぜか
起こることによって、自分では気づけなかったことに気づくことができる
良い・悪いという判断を通じて
自分の中に眠っていた無自覚な自分自身の判断基準や価値観に気づくことができる
無自覚の世界から引き出して、自覚的に扱うことができるようになる
修正することも、維持することもやり易くなる
無自覚の世界に蓄積されていることは
それまでの体験に積み重ねられた膨大なもの
すべてを自覚的に取り扱うことはできない
無自覚に動けるまでに自分の中に浸透しているからこそ
日常生活が成り立っている
普段は無自覚で構わないが、
時として、それが次のステージへの妨げになることもある
それまでの無自覚の常識で生きていくことが限界に突き当たった時に
現実世界での「問題」が起こる
無自覚な自分自身の判断基準や価値観を修正した方がいいよ、
という無言のメッセージと共に
苦しみや葛藤などを生じる「問題」に直面した時にこそ
向き合うチャンスだ！
同時に、分岐路に立つことになる
相手が悪い、環境のせいだ、と自分以外の世界に意識を向ける
自分の中で何が起きているのだろう、と自分の内面に意識を向ける
どちらに進むかによって、その後の展開は大きく異なる
前者の道を進めば、怒りや憎しみ、悲しみや孤独感などが大きくなっていく
同調してくれる仲間を求め、それが満たされると一時的に落ち着く
しかし、不思議なことに、時と登場人物を違えて、再度同じような状況が再現される
そして、また分岐路に立つ
後者の道を進めば、まずは自分の中に起こっている感情を静かに眺めるところから入ることが多いようだ。
どうして自分はイライラするのだろうか、なぜ怒りを感じるのだろうか
自分が正しい、こうしたいと思っていることはどんなことだろうか
相手は、どうしてあのような態度を取るのだろうか
相手の立場の事情や感情を味わってみる
そこに違いを感じ、自分自身の捉え方、考え方の他にも捉え方があることを実感する
そして、自分の捉え方にこだわっていることが、「問題」や不快な思いの源にあることに至る
普段は無自覚な自分の捉え方を意識するところに至る
それを柔軟に、変更・修正などアップデートできれば、先に進むことができるが、
向き合うことを放棄すると、前者の道に合流する
この辺りは、また別の機会に！
呼吸をするときに、大地のエネルギーを地球の中心から、天のエネルギーを宇宙の中心からいただいて、体内の丹田で融合させ、五体を巡らせて、呼気と共にお返ししていく。
人を中心に、天と地の統合のエネルギーを紡いで返していく。
日本神話的に考えると、大地のエネルギーは国津神、天のエネルギーは天津神。
それらが一つとなって新たな世界を生み出していく。統合の時代。
以前は、「母なる大地」のイメージからか、大地のエネルギーは女性神だと考えていた。
しかし、いつのころからか、地球の中心に意識を向けていくようになって、自分で感じることを大事にするようになっていくと、男性的な力強い大きな意志のエネルギーを感じて、意識が切り替わった。
意識の世界で、太陽の中に入っていくと、とても大きな扉があって、はじめの頃は、中に入れてもらえなかった。それが、いつのころからか、中に入れるようになると、そこには大きなテーブルがあって、太陽を中心に12の惑星が集う場になっていた。
噴火が懸念される大きな火山の火口から中に入っていくと、大地の下に白いプレートが広がっていた。これ以上入ってくるな、と言われているようだった。
その下にはマグマの集まった膨らみが、何か所かみられる。
爆発しないように、流れを整えていきたいのだけれど、その大地に住む人間の意識に左右されるようだ。感謝の念を送りつつも、人の意識レベルの成長が求められていることを感じる。
大地の上の国々に意識を巡らせる。
日本を中心に環太平洋のモンゴロイドの国々から。前文明以降苦労してきた歴史を感じる。
南アジアから中東、アフリカへ。虐げられてきた苦しみを感じる。
ヨーロッパの国々からロシアへ。駆け引きと狡猾さの裏に、悲しみを感じる。
アラスカを経由して北米。中米から南米へ。
最後に、中国と朝鮮半島。
どこも幸せな感覚はしない。
自分を守るために、お互いに傷つけあっているため、不幸の負の連鎖が起きている。
それぞれの行動論理の下に、悲しみ・苦しみに裏付けられた経験が透けて見える。
本来は成長のために与えられた環境での経験だったにもかかわらず、受け止め方が歪んでしまって、蓄積されてきた。
この修正が必要なのかもしれない。
無自覚・無意識に行っている受け止め方、捉え方は、実は自分で選択できることを自覚・意識してみるところから取り組み始めるのが良いのかもしれない。
