理知性と身体感覚のバランス

つながりと関わりの中に生かしていただいて、ありがとうございます。

昨日一昨日と、活元運動の動画を見ました

今朝は四方拝の後に、自分なりに活元運動をやってみました。

愉気法で少し気の流れを整えてから、

正座した状態で息を吐きながら腕を挙げて･･･

カラダに意識を向けると、首肩を中心にいろんなところが固くなっている

カラダが動きたいように、動いてもらう

ゆっくり動くときもあれば、激しく動くときも

体が温まっていくのが分かる

15分くらいやって、正座して、息を吸いながら腕を挙げて･･･

理性、知性を脇において、

カラダの声を聴きながら、

求めに応じて動かしているような

勝手に動いているような感覚

傍から見たら霊動しているように見えるかもしれない

でも、意識はしっかりとある

ゆる体操のような

フリースタイルの気功体操のような

ああ、本質は同じなんだろうなぁ

と感じる時間でした。

私たちの身体は、

普段は理知性(天津神)に治められていますが

身体に無理が掛かっている面もあるので、

ときに身体本来の感覚(国津神)に委ねて、

バランスを図ることも必要かもしれません。

共に私たちのことを大切に想って働いてくださっているので。

これからの時代は、

両面のバランスというか、調和の中に

生きていくことが求められているように感じました。