感謝することは創造すること

つながりと関わりの中に生かして頂いて
ありがとうございます
　
この感謝の時間を持つことで
自分自身がとても助けられているように感じます
　
ありがとうございます
　
感謝の時間を持つことは
自分の身に起こったことを
ポジティブに受け止めることにもつながる
　
起きた出来事は
客観的には変えることができないけれど
それをどう受け止め
どのように理解し
どんな意味を与えるのかは
自分次第
　
そこに正解はない
　
例えば、災難に見舞われた時に
「なんてついてないんだ」
「まったく悲劇だ」
「自分は不幸だな」
受け止めることもできるし
「命があっただけでも幸いだ」
「この程度で済んでよかった」
「こうしてなんとか自分が受け止めることのできる範囲で良かった」
と受け止めることもできる
　
また
　過去の先人達は、こうした災難に出会った時に、それを乗り越えて歩んでこられた
　そうした人たちの気持ちを少しでも味わうことができて、貴重な体験を味わっている
と感じる人も、
ごく稀にいるかもしれない
　
一つ一つの出来事
どのように受け止めどのように意味付けしているのかは
人によって千差万別
他人には分からない
　
人生のさまざまな場面で
出会った出来事に対して
意味づけをするという「創造」を行なっているのかもしれない
　
とても社会構成主義的な考え方かもしれない
・ナラティブアプローチのオルタナティブ・ストーリー
・キャリア・カウンセリングにおける経験代謝
など似たような捉え方はいろいろありそうだ
　
自分にとって
幸せに生きることにつながる受け止め方を選択したい