まずは･･･やってみる！

つながりとかかわり
そしてそれが広がっていく中に
私自身が大きな影響をもらって
日々歩ませていただいている
　 　
人も、ものも、目に見えない微生物や細菌も含めて
過去の体験も出会った人達との触れ合いも
全ての関わりの影響の中に
生かされている
　
それらの全てが今の私をつくっている
　
頭、脳、顔、首、肩、腕、
胸、腹部、内臓器官、腰、足
「ありがとう」と感謝を伝える
　
体内を巡る血流
そこに乗って運ばれる酸素
がんばってくれてる細胞や体内細菌
全てに感謝を伝える
　
指先まで気が巡るような感覚が全身に湧いてくる
　
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地球に感謝を伝える
切ないほどに頑張ってくれている
　
地球の中心から湧き出てくるエネルギー
宇宙の中心から降りてくるエネルギー
それらを統合しながら、感謝を伝える 
　
私の役割を果たしたい
やってもやらなくても
誰からも何も言われないのだけれど
私自身がそうしたいと思えること
　
成果が出るかどうかわからないのだけれど
そうしたいと私自身が思えること
　
自分にはできないんじゃないかという不安

具体的にどのように進めればいいのか見えてこないもどかしさ

現実の生活との兼ね合い
自分自身の怠け心や逃げ癖
なかなか進まない要因は諸々あるけれど
　
まずはやってみないことには
先に進むことはできない
　
取り組むことの良し悪しも見えてこない

朝の感謝の時間を続け

こうして書き残していくことを通して

私の中に生まれた気付きや学び、変化がある

同じように、まずはやってみよう！

試行錯誤、Try&Errorの中から

次のステップが浮かび上がってくるだろう！
　

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耳の奥で頭の中でシーン、ミーンという耳鳴りがずっと続いている
別のことに集中すれば気づかないけれど
あまり体調が良くないのかもしれない。。。

だからこそ、カラダに意識が向くという効果があるのかも