鳥の声が耳に届く

繋がりと関わりのご縁の中に
生かして頂いてありがとうございます
　
昨夜は遅かったけれど
寝る前に簡単な感謝の時間を持ったためか
朝は気持ちよく起きることができた
　
昨夜のオンラインでの対話の時間が
とても豊かな時間であったことを

改めて感じている
　
どんな人に対しても
味方でありたい
仲間でありたい
その気持ちや思いを含め
相手を理解したいという姿勢で臨んでいきたい
　
お互いにそういう姿勢で接することができれば
言葉にならないような曖昧な想いも
言葉にしたくなるような
何でも話せる関係が生まれると思う
　
私の周りにそんな関係を築いていきたい
そういう人が増えて
じわっと広がっていくと
世の中が良くなっていくんじゃないかなと思う
　
　
空の青さに吸い込まる
雲の流れを目で追う
雨の音を聞こえてくる
鳥の声が聞こえる
かすかにそよぐ風を感じる
路傍の名もない花に目が向く
　
心にゆとりというのは、そんな状態のときなんだろうと思う
　
過去の出来事で頭の中がいっぱい
これから起こることへの心配で気持ちにゆとりがない
　
そんな時は静かな一人の時間を持っても
焦りや後悔ばかりが頭の中をぐるぐるして
周りが見えていない感じれていない視野狭窄
カラダから力が抜けていない
　
四方拝そして感謝の時間を持つ時に
私の心の中はどんな状態なのだろうか
　
日々その状態は違うけれど
窓の外に鳥の声が聞こえるとホッとする
　
こうして自然との関わりの中で
自分自身に気づくきっかけをいただいている
　
私が生きるということは
私の周りの様々なものとのつながりの中で
たくさんの刺激と支えをもらいながら
存在させてもらっているということ

　

つながりと関りの中に活かされていることを

味わうことのできる幸せを感じる
　
ありがとうございます