感謝が重ねられているところ

つながりと関わりの中に生かしていただいて、ありがとうございます。

大切なつながりが生まれてくるのは、

つながりへの感謝が重ねられているから。

素敵な関わりが生まれてくるのは、

関わりへの感謝が重ねられているから

蒔いた種が芽を出すように

笑顔で楽しそうなところに人集まるように

感謝が重ねられているところには

新たなエネルギーが生まれる

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ありがとうに満たされた心を持つと

カラダが緩み、

穏やかな感覚の中にあることができる

首、肩、背中のこわばった筋肉がほぐれ

内蔵の隅々までがゆったりとした感覚になる

ふうっと息を吐き、

カラダを内側を感じていくと

よどみやこわばり、痛みや不快なところも見えてくる

いつもがんばってくれてありがとう

負担を掛けたね

と声を掛けると、

何ともいえないカラダとの一体化した心地良さ

手足の指先まで、感覚が研ぎ澄まされていく

胃がちょっと重いかな、少し食べ過ぎたかもしれない

この体位は骨に負担がかかっている

いろんな部位が、いろんな感覚を味わっていることがわかる

カラダ中が喜んでくれている

カラダが癒されていく 人も、場も同じかもしれない

感謝が重ねられるところに

よろこびと癒しが生まれる