つながりと関わりの中に生かしていただいて、ありがとうございます。
朝起きて、四方拝後に
昨日同様、動禅のイメージで
早朝のウォーキングに出た
家の敷地への感謝
地域の大地への感謝
一歩一歩踏みしめながら
骨盤も意識して、カラダへの感謝
途中に目にする古い時代の無縁墓地への感謝
意識が内面に向くのはいいが、
外界を感じることが少ないような気もする
自分の意識の中に閉じこもって
外からの刺激を十分に受け取っていないかもしれない
バランスの難しさを感じる。
もう少しゆっくり
足の裏の刺激を
身体が受け止めていることを感じながら
歩いてもいいのかもしれない
薄暗い朝の景色の中を
黒い影が低く滑空していく
鳥かな。。。
朝日が徐々に昇って、
オレンジの太陽が全形をあらわす
ありがとうございます
0 件のコメント:
コメントを投稿